Recuperación de las secuelas post-covid

Fisioterapia respiratoria

Después de pasar esta etapa tan complicada, hemos podido ver cómo el covid deja secuelas importantes, sobre todo en los pacientes que han tenido ingreso hospitalario.

Estas secuelas se deben principalmente a estos largos periodos de ingreso, con los largos periodos de inmovilidad que estos conllevan.

Las principales secuelas que nos podemos encontrar son:

• Disminución de la capacidad ventilatoria, producida por las neumonías bilaterales que causa el propio virus. Esto nos lleva a tener una baja resistencia ante el esfuerzo, y un aumento de la fatiga.
• Rigidez articular, por el periodo de inmovilización, lo que produce una limitación en la movilidad general.
• Atrofia muscular, la masa muscular empieza a perderse a las 48 horas de inmovilización, esto supone una pérdida de fuerza y potencia muscular, y ante cualquier pequeña actividad que hagamos, habrá un mayor gasto energético, por lo tanto volvemos al aumento de la fatiga.
• Acortamientos musculares; nuestro tejido conectivo, fibras musculares, cáspsulas articulares, tejido neural… sufren cambios fisiológicos por la poca actividad, estos tejidos verán disminuida su capacidad de deslizamiento, lo que puede provocar dolor.
  
• Debido a las posturas mantenidas en el tiempo, se produce una pérdida de rotaciones y de disociación de las cinturas pélvica y escapular, esto nos influirá en la marcha y en el equilibrio.

Nos encontramos con que todas estas posibles secuelas resultan muy incapacitantes al alta del paciente, cuando vuelve a incorporarse a su domicilio, trabajo y ocio.

Por ello es muy importante la intervención precoz. A través de la fisioterapia utilizamos diferentes herramientas, para que poco a poco la persona vuelva a rehacer su vida:

• Fisioterapia respiratoria, para mejorar la capacidad inspiratoria y espiratoria, disminuir las lesiones provocadas por la neumonía, y evitar la acumulación de secreciones.

• Terapia manual para disminuir la rigidez articular, mejorar el deslizamiento de la fascia, y la calidad y propiedades de los músculos.
• Autoestiramientos y ejercicios de flexibilidad.
• Movilidad activa y coordinación de las extremidades, con una estabilidad central mediante la activación de la faja abdominal.

• Potenciación muscular selectiva, haciendo un trabajo de fuerza muscular.
• Entrenamiento adaptado de alta intensidad, asi como entrenamiento de readaptación al esfuerzo.
• Reeducación de la marcha.
• Readaptación de la autonomía e independencia en las actividades del día a día, de lo que se encargan nuestros terapeutas ocupacionales.

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