LA IMPORTANCIA DEL OCIO PARA NUESTRA SALUD

No podemos evitar hablar del equilibrio ocupacional y la necesidad de dedicar tiempo de nuestras actividades a aquellas que únicamente tienen como objetivo el disfrute. Tanto en un proceso de rehabilitación, como para una persona sana, es de vital importancia que nuestro ocio ocupe un lugar en nuestras actividades de la vida diaria.

Aunque nuestros pacientes no necesiten un abordaje concreto en la recuperación de las actividades de ocio y tiempo libre, necesitamos insistir o recordar que deben seguir haciendo todas estas actividades que a día de hoy pueden ejecutar, desde salir y tomarse un café con amigos o familia, visitar su campo de fútbol, ir al cine, al teatro etc.

El beneficio para la salud emocional de las actividades de ocio es básico por lo que cualquier persona debe mantenerlas y cuidarlas, pero además en la adhesión al proceso de rehabilitación y de recuperación es un punto que muchas veces toma la importancia clave para que el paciente no desista y su motivación juegue a su favor.

Es por ello que el análisis de las actividades de ocio y tiempo libre en la valoración ocupacional es importante para detectar cualquier problema que se pueda dar en este ámbito.

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